Livsstilsskolan
Livsstilsskolan
Cirka 6-8 månader efter din operation blir du inbjuden till
Livsstilsskolan. Vi rekommenderar att du deltar i denna för att få
inspiration och kunskap om din nya livsstil, samt hur du ska göra
framöver för att hålla vikten. Man kan tänka sig behandlingen med
fetmaoperation som en båt, där själva operationen är skrovet och
kost och psykologi är seglen. De olika delarna behöver varandra,
när du sätter ut din kurs och riktning.
Under Livstilskolan väver vi samman kunskap inom medicin, kost
och psykologi. Med under dagen är vårt team bestående av dietist,
motionsexpert, psykolog och läkare. Du får lyssna till föredrag,
göra självanalyser, får tips och nya perspektiv. Det blir nyttig
kost, motion och du får möjlighet att träffa andra som är opererade
för att dela era upplevelser.
Grunden för att öka hälsosamma beteende, ligger i dina egna
unika mål och värderingar. Det som gör en viktminskning värdefull
är om den för dig närmare det liv som du vill leva. Det vill säga
om det fungerar som en hjälp för att leva ett vitalt liv bestående
av fysiska aktiviteter, kreativitet, nära familjerelationer, arbete
och självutvecklande aktiviteter.
Livsstilsskolans team består av Jeanette Steijer (dietist),
Sandra Weineland (psykolog), och Jaana Gille (motionsexpert).