Psykologstöd

Övervikt kan påverka livskvaliteten negativt, detta gäller i synnerhet för kvinnor och individer med extrem fetma.

Innan man kommer till operation har kampen mot kroppen och vikten pågått under många år. Många tillskriver sig själva misslyckade bantningsförsök "jag har dålig karaktär, är lat och dum". Tyvärr späs det på av kollegor, arbetskamrater och även ibland inom vården. Vetenskapliga utvärderingar visar också att det är möjligt att gå ned vikt genom traditionella behandlingar, men sedan går många upp till samma vikt igen.

Personer som söker till fetmaoperation är ofta utmattade av den långdragna kampen och har depression eller andra psykiska problem kopplade till detta. Den kirurgiska behandlingen resulterar för många i en dramatisk viktminskning som följs av en förbättrad hälsorelaterad livskvalitet, en lägre grad av ångest och depression, samt mindre kroppsmissnöje.

Eftersom det är många faktorer som bidrar till utvecklandet av fetma, både ärftliga, miljömässiga och beteende, så är erfarenheten att det behövs en behandling med ett helhetsperspektiv. Det kan vara framkomligt för teamet att arbeta utifrån en beteendemedicinsk modell, där inte den ena behandlingen utesluter den andra. Det är således inte bara vikten som ska behandlas, utan man behöver hjälpa hela vägen. Stödet från teamet kan se olika ut, utifrån individens egna behov.

Psykologens roll i teamet kan vara att hjälpa personen att anpassa sig till livsförändringen. Att utveckla hälsosamma beteenden och att öka livskvaliteten. Operationen kan då bli ett steg steg i riktningen att ta hand om sig själv på ett accepterande och omtänksamt sätt. Att släppa kampen mot kroppen och att leva med den istället. Att fylla livet med meningsfullheter och kvalitet och finna ett annat förhållningssätt till tankar och känslor.

Operationen innebär en anpassning till dietrekommendationer, förändrat ätbeteende, kroppsförändringar samt anpassning till omgivningens reaktioner. Individer kan uppleva behov av psykologisk behandling efter sin operation, exempelvis de som har använt ätande för att hantera känslor.

Psykologen i teamet driver forskningsprojekt vid Uppsala universitet. Hon prövar psykologisk behandling i kombination med kirurgi bland annat via Internet, www.viktpsykologen.se. Personer vid CFTK har erbjudits deltagande i forskningsprojekt, där psykologisk behandling utvärderas. Behandlingsmål kan vara ökad medvetenhet om beteendemönser, ett gynnsamt förhållningssätt till mat och ätande och samt acceptans för sin kropp. Projekten är pågående och i mån av plats kan erbjudanden ges om att delta.

Acceptance and Commitment Therapy
Psykologen i teamet arbetar utifrån Acceptance and Commitment Therapy (ACT). ACT är en vetenskapligt förankrad psykoterapeutisk metod och en ny form av kognitivbeteendeterapi, KBT. Terapiformen är en del av den så kallade "tredje vågens beteendeterapi" vilken kännetecknas av fokus på psykologiska symtoms funktion och sammanhang, snarare än symtomen i sig. Man fokuserar helt enkelt mer på livssammanhang och mindre på symtom. Fokus för hela behandlingen ligger på att skapa det liv man vill leva.

I behandlingen arbetar terapeuten för att synliggöra beteendemönster och upplevelsemässigt undvikande, skapa flexibilitet till tankar och känslor samt öka de beteenden som leder till värderade mål. Utifrån en personlig beteendeanalys skapas en behandlingsplan. Många av behandlingsinterventionerna är upplevelsebaserade.

Utifrån vetenskapliga studier kring det mänskliga medvetandet har behandlingsmodellen och metoder utvecklats under tjugo år till en modern form av beteendeanalys. ACT har visat sig vara framgångsrik vid bland annat depression, ångest, arbetsrelaterad stress, substansmissbruk och tobaksavvänjning samt gett ökad livskvalitet vid kroniska sjukdomar som kronisk smärta, diabetes och epilepsi. Idag utvecklas ACT för personer med övervikt bl.a. i USA och Australien. Psykologen i teamet prövar behandlingen i samarbete med Uppsala universitet.

Du kan eventuellt få möjlighet att delta i psykologiska behandlingsprojekt. Längre terapier har du möjlighet till hos vår psykolog, men detta sker till självkostnadspris.

Livsstilsskolan
Psykologen i teamet är verskam i en stor del av Livstilskolan, som alla som opereras vid CFTK bjuds till. Här får du möjlighet att analysera din livssituation, formulera värderingar och mål, vad du har för önskningar och drömmar, samt öka din medvetenhet om dina tendenser, sårbarheter och fallgropar. Man kan ha med sig problematiska upplevelser och beteendemönster innan operationen och som kan finnas kvar även efteråt, när man har opererat magsäcken. Vi rekommenderar alla att komma. Det är också ett tillfälle att få prata och dela erfarenheter med andra som har genomgått samma operation. Syftet är att främja en långsiktig beteendeförändring, genom att finna meningsfulla mål, utifrån de kvaliteter som just du vill ha i ditt liv.